Visās ziemas peldētāju sacensībās tiek izstrādāts nolikums un ievēroti noteikumi par pamatu ņemot IWSA (International Winter Swimming Assiciation / Starptautiskā Ziemas Peldēšanas asociācija) izstrādātās vadlīnijas.

1. Dalībnieku drošība
Dalībnieku drošībai sacensību vietā nodrošināts glābējs un mediķis, garajās distancē – neatliekamās medicīniskās palīdzības ekipāža.

Aizliegts pirms peldēšanas lietot stimulējošus medikamentus, alkoholu, iesmērēt ķermeni ar vielām, kas silda ķermeni.

Dalībniekiem obligāti jāiepazīstas un jāievēro sacensību drošības noteikumi. Dalībnieks apņemas necelt nekāda veida pretenzijas pret sacensību organizatoriem iespējamo traumu gadījumā, kas radušās paša dalībnieka vainas, apstākļu nenovērtēšanas vai pārslodzes dēļ.

Ja dalībnieks redz, ka noteikumi netiek ievēroti, ieteicams brīdināt dalībnieku, kā arī skatītāju, kurš pārkāpj noteikumus un/vai paziņot par to sacensību organizatoriem.

Ja sacensības notiek ledū ierīkotā baseinā, peldot, iekāpjot un izkāpjot no baseina, jāuzmanās no baseina gala un sāna ledus sienām, lai sevi nesavainotu.

2. Dalībnieku apģērbs
Apģērbs – parasts peldēšanas peldkostīms, peldbikses, peldbrilles, peldcepure.
Apģērbs nedrīkst būt ar speciālu sildīšanas iespējām (termodrēbes). Jāpeld bez cimdiem, bez apaviem.

LTSA, Latvijas Tautas Sporta Asociācija3. Starta un finiša noteikumi
Distanču starts – bez lēciena ūdenī, atgrūžoties ar kājām no kāpnēm vai atbalsta sienas, turoties ar vienu roku pie balsta. Pleciem jābūt zem ūdens.

Distanču finišs – pieskaroties ar roku pie baseina gala sienas (dēļa).

LTSA, Latvijas Tautas Sporta Asociācija

LTSA, Latvijas Tautas Sporta Asociācija

4. Īpašie noteikumi 50m, 200m un 450m brīvā stila peldētājiem
Obligāti nepieciešama ūdeni necaurlaidīga peldcepure.
Aizliegts kūleņveida pagrieziens!

5. Īpašie noteikumi klubu komandas stafetes peldētājiem
Komandas stafetē jāpiedalās abu dzimumu pārstāvjiem no viena kluba.Īpašie noteikumi garo distanču peldētājiem.

6. Īpašie noteikumi klubu komandas stafetes peldētājiem
Garās distances ir 100m (visām vecuma grupām), 200m un 450m (tikai no „B” līdz G” vecuma grupai, peldētājiem no 20 līdz 74 gadiem) brīvajā stilā ar laika kontroli, obligāti nepieciešama ūdeni necaurlaidīga peldcepure, peldēšanas brilles.
Peldējums notiks baseina akvatorijā, boja nav nepieciešama.
Kūleņveida pagrieziens – aizliegts!
200m un 450m – distance jāveic 20 minūšu laikā.
Piedalīties 450m peldējumā var tikai tie dalībnieki, kuri jau iepriekš piedalījušies izturības peldējumā ziemas peldēšanas sacensībās vismaz 200m distanci un kuru norūdīšanās un peldēšanas pakāpi var apliecināt klubu vadītāji, kas paraksta apliecinājuma formu un iesniedz čempionāta orgkomitejā.
450m izturības sacensības peldētāji tiks pielaisti startam tikai palīga vai asistenta pavadībā, kurš ir atbildīgs par peldētāju, tostarp garantē viņa spēju nopeldēt visu distanci.
Asistenta pienākumi:
– sekot līdzi peldētājam starta zonā;
– atrasties starta zonā visa peldējuma garumā;
– pabrīdināt tiesnesi, lai pārtrauktu peldētāja peldējumu, ja ir aizdomas, ka peldes turpināšanās apdraud peldētāja dzīvībai un/vai veselībai;
– pēc peldes nodrošināt peldētājam nepieciešamo atbalstu.
Visiem izturības sacensību dalībniekiem saskaņā ar čempionāta programmu peldējuma dienā pie sacensību vietā esošā mediķa  jāpārbauda veselības stāvoklis.
Medicīniskā testēšana ietver asinsspiediena, vizuālu alkohola un narkotiku klātbūtnes pārbaudi.
Medicīniskās izmeklēšanas rezultāti nav apspriežami, negatīvie rādītāji ir pamatojums atcelt peldētāja dalību distancē.
Organizatori patur tiesības samazināt distanci vai atcelt izturības sacensības, ja laika apstākļi kļūst neparedzamāki un palielina peldētāju apdraudējuma risku. Lēmums ir galīgs un to nevar būt apspriest.
Tiesnešiem ir tiesības pārtraukt peldēja peldēšanu, ja ir aizdomas, ka peldētājs rīkojas neadekvāti, un peldes turpināšanās apdraud viņa dzīvībai un veselībai.

7. Protesti
Protesti jāiesniedz rakstiskā veidā sacensību organizatoriem 15 min. laikā pēc pieņemtā lēmuma (protesta) pasludināšanas, iemaksājot drošības naudu 10 EUR apmērā. Protestu izskatīšana notiek pēc katras distances finišā. Ja protests apmierināts, drošības naudu atdot protesta iesniedzējam.

8. Rezultāti
Dalībnieku vieta grupā, vārds, uzvārds, vecuma grupa, rezultāts, valsts, pilsēta un klubs/biedrība tiks publicēti organizētāja mājaslapas čempionāta rezultātu sadaļā.