Ieraksts – Otrdiena, 29.12.2020 plkst. 11.00 – plkst. 15:45

5.00 – 7.00 Konferences atklāšana, Elvis Jansons, Latvijas Radio 1 raidījumu vadītājs
7.00 – 14.00 Rīta vingrošana birojā vai mājās. Roberts Radičuks, Brīvdabas sporta kluba treneris,
LSPA vieslektors
14.00 – 18.00 Edgars Severs, Izglītības un zinātnes ministrijas Valsts sekretāra vietnieks, Sporta departamenta direktors
18.00 – 23.00 Žoržs Tikmers, Latvijas Olimpiskās komitejas prezidents
23.00 – 26.00 Andris Bērziņš, Latvijas Tautas sporta asociācijas valdes priekšsēdētājs
30.00 – 58.00 Dr. Ilze Aizsilniece, Latvijas Ārstu biedrības prezidente. Fiziskās aktivitātes kā veselības balsts
1.00.00 -1.22.00 Iveta Pudule, SPKC vecākā sabiedrības veselības analītiķe. Latvijas iedzīvotāju attieksme pret savu veselību
1.22.00 – 1.40.00 Dr. Gints Polis, Ārsts psihiatrs – psihoterapeits. Medicīnas centrs Consilium Medicum, Latvijas Kognitīvi biheiviorālās terapijas asociācijas valdes priekšsēdētājs. Fiziskās aktivitātes psihiskās veselības profilaksē un ārstniecībā
1.40.00 – 1.58.00 Ivans Šapošņikovs, Latvijas Antidopinga biroja  izglītības un informācijas jautājumos eksperts. Kāpēc dopinga problēma nav tikai profesionālā sporta jautājums?
1.58.00 – 2.29.00 Artūrs Ivuškāns, Latvijas Futbola federācija, sporta medicīnas un pētniecības nodaļas vadītājs, SIA “Ievu kalns fizio” vadītājs un fizioterapeits. Kā pareizi iekļaut sportošanu savā ikdienā
2.35.00 – 2.52.00 Sintija Ozoliņa, Mg.paed. fitnesa trenere, veselības sporta speciāliste. Vingrošana skolas vecuma bērniem (video ar vingrinājumu piemēriem)
2.52.00 – 3.16.00 Anita Rezevska, Zigmunds Āboliņš, Fitnesa treneri, Pilates (video ar vingrinājumu piemēriem)
3.16.00 – 3.31.00 Ilvita Kārkliņa, fizioterapeite, jogas un fitnesa trenere. Grūtniecēm (video ar vingrinājumu piemēriem)
3.31.00 – 3.46.00 Anita Rezevska, Zigmunds Āboliņš, Fitnesa treneri. BODYART (video ar vingrinājumu piemēriem)
3.46.00 – 3.59.00 Raitis Nāckalns, RV PHYSIO fizioterapijas centra fizioterapeits. Staigāšana vienkāršākais veids, kā pieradināt savu organismu pie slodzēm
3.59.00 – 4.22.00 Irēna Upeniece, Rīgas Stradiņa universitātes asociētā profesore, nūjošanas trenere. Nūjošana unikālā fiziskā aktivitāte, kas piemērota visiem
4.22.00 – 4.30.00 Nūjošana – praktiska daļa (video)
4.35.00 – 4.52.00 Jeļena Prokopčuka. Trenere, garo distanču skrējēja. Skriešana kā visdabiskākais sporta veids

Skatīties:

***

Sintija Ozoliņa, Mg.paed. fitnesa trenere, veselības sporta speciāliste. Vingrošana skolas vecuma bērniem (video ar vingrinājumu piemēriem)

Anita Rezevska, Zigmunds Āboliņš, Fitnesa treneri, Pilates (video ar vingrinājumu piemēriem)

Ilvita Kārkliņa, fizioterapeite, jogas un fitnesa trenere. Grūtniecēm (video ar vingrinājumu piemēriem)

Anita Rezevska, Zigmunds Āboliņš, Fitnesa treneri. BODYART (video ar vingrinājumu piemēriem)

LEKTORI

Ilze Aizsilniece, Latvijas Ārstu biedrības prezidente. Fiziskās aktivitātes kā veselības balsts

Iveta Pudule, SPKC vecākā sabiedrības veselības analītiķe. Latvijas iedzīvotāju attieksme pret savu veselību

Dr. Gints Polis, Ārsts psihiatrs – psihoterapeits. Medicīnas centrs Consilium Medicum, Latvijas Kognitīvi biheiviorālās terapijas asociācijas valdes priekšsēdētājs. Fiziskās aktivitātes psihiskās veselības profilaksē un ārstniecībā

Ivans Šapošņikovs, Latvijas Antidopinga biroja  izglītības un informācijas jautājumos eksperts. Kāpēc dopinga problēma nav tikai profesionālā sporta jautājums?

Artūrs Ivuškāns, Latvijas Futbola federācija, sporta medicīnas un pētniecības nodaļas vadītājs, SIA “Ievu kalns fizio” vadītājs un fizioterapeits. Kā pareizi iekļaut sportošanu savā ikdienā

Raitis Nāckalns, RV PHYSIO fizioterapijas centra fizioterapeits. Staigāšana vienkāršākais veids, kā pieradināt savu organismu pie slodzēm

Irēna Upeniece, Rīgas Stradiņa universitātes asociētā profesore, nūjošanas trenere. Nūjošana unikālā fiziskā aktivitāte, kas piemērota visiem (AR PRAKTISKAJIEM PIEMĒRIEM)

Jeļena Prokopčuka. Trenere, garo distanču skrējēja. Skriešana kā visdabiskākais sporta veids